Revigore a sua vitalidade!
Libido é o desejo sexual, que pode ser influenciado por fatores físicos ou emocionais, por isso pode estar aumentado ou diminuído em determinados períodos.
É controlado pela testosterona, nos homens, e pelo estrogênio, nas mulheres.
Você sabe o que fazer para manter os bons níveis desses hormônios?
Dica da Nutricionista:
“Para aumentar a libido, faça atividades físicas e procure inserir na dieta alimentos afrodisíacos, como a pimenta, açafrão e o gengibre. "
Confira a seguir uma deliciosa receita elaborada pela nossa nutricionista, super deliciosa e especial, para contribuir no seu controle hormonal.
Banana com Chocolate 😋
Ingredientes:
1 Banana
3 pedaços de Chocolate 70%
1 pitada de Canela
Preparo: Descasque a banana e coloque-a em um prato. Corte a banana e coloque o chocolate junto; em seguida salpique com canela.
Leve ao micro-ondas por 1 minuto, ou até que o chocolate derreta.
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