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Libido

Revigore a sua vitalidade!


Libido é o desejo sexual, que pode ser influenciado por fatores físicos ou emocionais, por isso pode estar aumentado ou diminuído em determinados períodos.


É controlado pela testosterona, nos homens, e pelo estrogênio, nas mulheres.


Você sabe o que fazer para manter os bons níveis desses hormônios?




Dica da Nutricionista:

Para aumentar a libido, faça atividades físicas e procure inserir na dieta alimentos afrodisíacos, como a pimenta, açafrão e o gengibre. "

Confira a seguir uma deliciosa receita elaborada pela nossa nutricionista, super deliciosa e especial, para contribuir no seu controle hormonal.

Banana com Chocolate 😋



Ingredientes:


1 Banana

3 pedaços de Chocolate 70%

1 pitada de Canela



Preparo: Descasque a banana e coloque-a em um prato. Corte a banana e coloque o chocolate junto; em seguida salpique com canela.

Leve ao micro-ondas por 1 minuto, ou até que o chocolate derreta.



Gostou dessas dicas? Confira outros artigos em nosso blog e fique por dentro do melhor conteúdo sobre saúde e sabor, aqui no Empório da Terra Minas.

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