O que é bom, é bom até certo ponto. O exagero pode, sim, fazer mal à saúde.
Estudos já relatam casos com HDL muito alto e risco aumentado para doença cardíaca.
Bem como o consumo exagerado de gordura insaturada, encontrada nos peixes, óleo de soja, milho e girassol, que pode trazer um desequilíbrio calórico, levando ao aumento de peso, e fisiológico, que pode, por exemplo, alterar a produção de hormônios no organismo.
Então meus amores, mais uma vez a nutri vem dizer pra vocês: equilíbrio é vida, equilíbrio é saúde!
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