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Kit Academia

Melhore seu desempenho e atinja suas metas!


Whey Protein

  • Ajuda a ganhar massa muscular.

  • Controla a glicose.

  • Controla a pressão arterial.


Tomar 1 g a 1,2 g por quilo de peso corporal por dia



BCAA

  • Auxilia na concentração durante exercícios.

  • Colabora com a produção de energia.

  • Aumenta a velocidade da síntese proteica muscular.


Mulheres 9 gramas por dia

Homens 12 gramas diária



Creatina

  • Melhora a performance nos treinos.

  • Acelera a recuperação muscular.

  • Fornece energia para as células, fazendo com que haja ganho de massa magra.


Tomar de 3 a 5 gramas em bebidas ou shakes antes ou depois dos treinos



Glutamina

  • Melhora da recuperação muscular

  • Melhora na resistência

  • Melhora do sistema imunológico e rápida fonte de aminoácidos


Tomar 10 a 15 g para atletas, repartido em 2 ou 3 doses, e de 20 a 40g para outras situações ,A glutamina pode ser consumida antes do treino juntamente com uma fruta ou antes de dormir.



Albumina

  • Acelera a recuperação dos músculos após o treino

  • Mantém os músculos e favorecer o ganho de massa muscular

  • Transporta nutrientes no sangue


Tomar 2.0 gramas por quilo de peso corporal



Extrato de Tribullus Terrestris

  • Mais Vigor Físico

  • Ganho de Força e Resistência

  • Ganho de Massa Muscular


Tomar 1 colher de chá no suco, café ou água, ou antes do treino



Maltodextrina

  • É uma ótima fonte de energia para o organismo

  • Evita a perda de massa muscular

  • Ajuda a evitar a hipoglicemia e a hiperinsulinemia


Tomar 20 gramas de maltodextrina para 250 mL de água, ou sucos e shakes


Pode-se escolher um desses suplementos por dia da semana ou tomar todos juntos em preparos de shakes e sucos para antes e pós treinos a critério de cada pessoa, obedecendo a quantidade indicada.

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