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Pudim Vegano de Chia com Morango



Ingredientes:

  • Morango - 6 unidades médias (72 g)

  • Semente de Chia - 2 colheres sopa cheia (30 g)

  • Mel - 1 colher sobremesa (9 g)

  • Castanha de Caju - 15 unidades (40 g)

  • Água - 80 ml

  • Sal - uma pitada

  • Nibs de Cacau (para decorar) - 1 colher sopa cheia (10 g)



Forma de preparo:


  • Bata os morangos com o mel, as castanhas e a água no liquidificador ou mixer;

  • Em seguida, misture a chia, salpique os nibs de cacau por cima e leve a geladeira;

  • Consuma no dia seguinte.




Sabor & Saúde você encontra aqui no Empório da Terra Minas.

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