Ingredientes:
1/2 xic. Leite de Vaca Desnatado
1 col. Semente de Chia
Modo de preparo:
Misture os dois ingredietes em um recipiente tampado e leve á geladeira de um dia para o outro. Misture sempre que possível, para que a chia descole e engrosse o leite.
Após 24h bata com a fruta de sua preferencia e consuma.
Sabor & Saúde você encontra aqui no Empório da Terra Minas.
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