Buscar

HDL (colesterol bom) e gordura insaturada em EXCESSO também fazem mal




O que é bom, é bom até certo ponto. O exagero pode, sim, fazer mal à saúde.


Estudos já relatam casos com HDL muito alto e risco aumentado para doença cardíaca.


Bem como o consumo exagerado de gordura insaturada, encontrada nos peixes, óleo de soja, milho e girassol, que pode trazer um desequilíbrio calórico, levando ao aumento de peso, e fisiológico, que pode, por exemplo, alterar a produção de hormônios no organismo.


Então meus amores, mais uma vez a nutri vem dizer pra vocês: equilíbrio é vida, equilíbrio é saúde!


Gostou dessas dicas? Confira outros artigos em nosso blog e fique por dentro do melhor conteúdo sobre saúde e sabor, aqui no Empório da Terra Minas.

1 visualização0 comentário

Posts recentes

Ver tudo